Recomendaciones para cuidar y mantener la salud de la próstata

Cómo debemos cuidar nuestra próstata de forma correcta

Cuando hablamos de prostatitis consideramos que la glándula prostática esta inflamada. Esta inflamación puede deberse a un proceso infeccioso o no. Cuando es una bacteria la responsable de la inflamación hablamos de prostatitis bacteriana y puede ser aguda o crónica, pero en ambos casos se identifica el agente infeccioso. Cuando no existe infección, solo inflamación, hablamos de prostatitis crónica/ síndrome de dolor pélvico crónico . Puedes consultar la clasificación de la prostatitis en nuestra sección de “Prostatitis y dolor pélvico”.

Cómo evitar la aparición de prostatitis

En muchas ocasiones la prostatitis crónica está precedida de una prostatitis bacteriana aguda, uretritis, epididimitis o cistitis. La entrada de patógenos en la próstata se produce a través de la uretra vehiculizados por la orina, desde la uretra, la vejiga o el epidídimo.

Un porcentaje de estas prostatitis agudas pueden convertirse en crónicas y desarrollar dolor (síndrome de dolor pélvico crónico). Para prevenir la aparición de una prostatitis crónica es esencial:

Si sabemos que hay un mayor riesgo de que la prostatitis bacteriana aguda se convierta en crónica cuando el tratamiento antibiótico no ha tenido la duración suficiente. Se recomienda que se mantenga durante 6 semanas . Es difícil establecer cuanto dura una prostatitis aguda, si bien es cierto que tras el inicio del tratamiento antibiótico los síntomas suelen aliviarse en la primera semana.

¿Cómo evitar la aparición de prostatitis aguda, epididimitis, uretritis, cistitis?

Al evitar la aparición estas infecciones disminuimos el riesgo de desarrollar un prostatitis crónica y dolor pélvico. No obstante, en algunas ocasiones no hay una infección previa. Se han identificado otras causas posibles:

Con el conocimiento que disponemos hasta este momento, sí podemos decir que evitar el trauma repetido (ciclismo, equitación), sedestación prolongada y el control del estrés ayudan a no agravar el dolor.

Vivir con una prostatitis crónica no es fácil, debido a la sintomatología que produce, ocasiona un grado de ansiedad y depresión importante. Estas emociones pueden amplificar el dolor y empeorar los síntomas. Por ello resulta de gran utilidad un manejo adecuado del estrés.

Cuántas revisiones anuales de próstata son las adecuadas

Se recomienda realizar una visita anual al urólogo a partir de los 50 años para la prevención del cáncer de próstata. Si tenemos antecedentes familiares debemos adelantarlo a los 45 años.

Si se presenta cualquier otro síntoma prostático (necesidad de orinar frecuentemente, por la noche, disminución de la fuerza, interrupción del flujo miccional, dolor al eyacular, etc.)  debemos acudir al urólogo cuando se presente y realizar las revisiones recomendadas.

En la prostatitis crónica el síntoma principal es el dolor, que se localiza fundamentalmente en periné, testículos, área suprapúbica y pene. También puede aparecer dolor al eyacular y al orinar.

El dolor puede acompañarse de síntomas urinarios como frecuencia y urgencia y disfunción sexual. Entre un 15 y un 40 % de los pacientes con prostatitis presentan problemas de erección.

En ocasiones podemos ver alteraciones de PSA en pacientes con prostatitis bacteriana o abacteriana, aunque no es lo habitual.

Nosotros siempre recomendamos que ante la aparición de cualquiera de estos síntomas se consulte con el especialista en urología. En los casos de prostatitis crónica el seguimiento multidisciplinar permite llevar a cabo un tratamiento más eficaz.   

Consejos profesionales para cuidar la próstata

Hay una serie de hábitos que nos pueden ayudar a mantener una próstata sana y sobretodo cuando ya existe dolor pélvico, evitar que empeore.

Dieta y alimentos que ayudan a mantener la próstata sana

Se recomienda una dieta rica en fibra , frutas y verduras frescas . Esto ayudará también a mantener un adecuado ritmo intestinal y evitar el estreñimiento.

Las bebidas alcalinas se consideran bebidas adecuadas para la próstata,

ya que no irritan, a diferencia de las acidas. Por ejemplo, los zumos verdes con pepino, espinaca, apio, manzana verde, aguacate son muy recomendables.

Algunos suplementos como el pysillium también pueden aliviar los síntomas, además de ayudar a regular el transito intestinal.

El tratamiento prolongado con antibióticos, como Ciprofloxacino u otros,  suele alterar el microbioma intestinal y del tracto urinario. El microbioma es el conjunto de bacterias que habitan de forma natural en nuestro intestino y aparato urinario y que nos defienden de agresiones y posibles infecciones. Se ha visto que los pacientes que presentan infecciones de repetición tienen alterada esta barrera defensiva. Es recomendable los suplementos con probióticos y prebióticos , sobretodo tras tratamientos prolongados con antibióticos.

Alimentos que no se deben tomar si se padece de prostatitis

Lo normal cuando se padece una prostatitis crónica/síndrome de dolor pélvico crónico es que se presenten ciertas sensibilidades a alimentos, bebidas y suplementos. Estos pueden variar de unos pacientes a otros. En líneas generales recomendamos evitar los siguientes alimentos, ya que pueden agravar los síntomas:

Ejercicios para mantener la próstata en buen estado

Se recomienda no realizar ejercicios o actividades que provoquen un impacto o congestión pélvica como: permanecer mucho tiempo sentado, montar en bici, montar en moto, montar a caballo, correr. Todas estas actividades pueden agravar o desencadenar el dolor en próstata, sobretodo cuando estamos sentados.

Los ejercicios o deportes que aumenten la presión intraabdominal, trasmitirán esa presión al suelo pélvico, como: series repetidas de abdominales, sentadillas, levantamiento de pesas, etc. Por tanto, son desaconsejables.

Recomendamos deportes que no generen impacto, como: caminar , nadar (evitar estilo braza) , elíptica y ejercicios de estiramientos pélvicos y generales .

El yoga es controvertido en la afección de próstata, se recomienda el yoga restaurativo o nidra , que además ayudan a un adecuado control del estrés, esencial en la presencia de dolor. Desaconsejamos la practica de yoga hatha, vinyasa o ashtanga, ya que requieren una contracción activa del suelo pélvico.

Cómo aliviar y evitar los dolores de prostatitis crónica con ejercicio

Cuando aparece dolor pélvico asociado a prostatitis debemos descartar la presencia de un síndrome miofascial pélvico . El síndrome miofascial pélvico es una respuesta defensiva de la musculatura pélvica ante la inflamación/infección de la próstata. El músculo se encuentra acortado e hipertónico, en la gran mayoría de los casos. Es muy frecuente que cuando aparece dolor pélvico se recomienden ejercicios de Kegel, esto suele empeorar el dolor. Estos ejercicios tienen como objetivo fortalecer la musculatura pélvica, pero como decíamos en el dolor asociado a prostatitis lo habitual es que el músculo este contracturado, luego solo vamos a conseguir sobrecargarlo más. Por ello, desaconsejamos absolutamente los ejercicios de Kegel en hombres con prostatitis/síndrome de dolor pélvico crónico, al menos hasta que se descarte la presencia de un síndrome miofascial asociado.

Son muy recomendables los estiramientos pélvicos con dispositivos internos (dilatadores), ya que ayudan a estirar la musculatura del suelo pélvico y alivian de forma significativa el dolor. Generalmente se afecta también la musculatura extrapélvica, como: glúteos, espalda baja, abdomen, muslos, etc. Por ello recomendamos también estiramientos de estos grupos musculares.

77 comentarios en “Cómo debemos cuidar nuestra próstata de forma correcta”

Tengo 47 años, e inicie dese que tenía 44 años con dolores de próstata al sentarme al orinar, dolor riñones etc, y me siento peor conforme los años de edad. ¿Que me aconsejan ustedes?como científicos en la medicina de esta índole. Dios les guarde y les bendiga mucho, por sus sabias enseñanzas sobre este terrible mal, que me afecta desde varios años, muchas gracias y sigan adelante. Los quiero mucho.

Buenos días, Raúl. Lamentamos el dolor que presentas. Te recomendamos ponerte en contacto con nuestros especialistas en prostatitis crónica a través del enlace proporcionado.

Un saludo.

Clínica Itza, donde en Colombia tiene sede?

Hola William,
Lamentablemente no tenemos sede en Colombia. Estamos ubicados en Madrid.
Aunque puedes contactarnos aquí y comentarnos sobre tu caso para ver si es posible realizar una consulta online.
Quedamos pendientes.

Hola Me Llamo Manuel de la Peza Cid del prado Tengo 55 años e inicie con la Displasia Prostatica Beninga desde hace 5 años ( 2019 a 2023) , He tomado tratamiento con urologos pero las molestias son las mismas que ustedes conocen: dolor en la próstata,dolor en riñones, dolor al orinar de pie o sentado al eyacular ardor , sensación de no vaciar bolsa vejiga, micción nocturna hasta de 4 a 5 l veces durante la noche y la madrugada.
Mis evacuaciones son aguaamarillenta , no es semana como antes blanquillo. Disfunsion erectil
Por favor ayúdenme se los suplico .
Quedo a sus amables ordenes .
Dios se los pague.
Saludos

Hola Manuel,

Probablemente, estemos ante una prostatitis crónica bacteriana y asociada a un síndrome del elevador del ano, que sería el que está causando la sintomatología.

Un abrazo.

Amigo yo me cure con la prostatitis, primero comer verduras a la plancha, vegetales y granos, comer semilla de auyama o calabaza cruda en ayuda no tomar café ni nada que contenga cafeína, hacer un batido con auyama cruda apio España

Hola soy Diego tengo 39 años y no puedo vivir haci.. hace dos años que sufro y la medicación no hace efecto..

Buenos días Diego,

Gracias por tu comentario en el blog. Lamentamos la situación en la que te encuentras.
Para poder ayudarte es mejor que contactes directamente con nuestro equipo experto de Clínica Itza, que podrán proporcionarte información más concreta sobre tu sintomatología. Puedes contactar con nosotros aquí: https://clinicaitza.com/contacto/

Un saludo.

Hola amigos. Tengo 67 años y tengo prostatitis crónica debido a una vejiga neurogénica ocasionada por una operación de columna. Lo extraño es que no presentaba dolor crónico aunque práctico ciclismo regularmente. Me hicieron una biopsia de próstata y el diagnóstico fue Prostatitis crónica. Que me aconsejan. Muchas gracias de antemano.

Buenos días, José.

Gracias por escribir en nuestro blog. Lamentamos la situación en la que te encuentras. Por ello, te recomendamos ponerte en contacto con nuestros especialistas en prostatitis crónica a través del siguiente enlace: https://clinicaitza.com/contacto/

Un saludo.

Soy Hugo de Bolivia, padezco de orina nocturna,mi dificultad es altamente emocional. Hay alguna emoción favorable, practica ?

Buenos días, Hugo.

Gracias por escribir en nuestro blog. Podrías practicar yoga sin fortalecimiento muscular y meditación. Esto es, muy beneficioso, pero te recomendamos ponerte en contacto con nuestro equipo experto en prostatitis crónica a través del enlace proporcionado para un estudio previo.

Un saludo.

Me hice el test PSA y el valor es de 6.6 con un PSA libre de 11%. Estoy preocupado! Mi urulogo recomienda hacer una resonancia.

Buenos días, Carlos.

No soy urólogo, pero mi opinión en este caso es que deberías hacerte una biopsia prostática transperineal que sería más certera que una resonancia, esta da una información escasa.

Los pocos datos que nos envías nos hacen pensar que éstas en una situación limítrofe, si no se toma una decisión inmediata tras la biopsia, se deberían hacer evaluaciones periódicas para ver la evolución del proceso antes de tomar una decisión quirúrgica.

Un saludo.

Soy Daniel Galarza, yo tuve un accidente muy feo a los 26 años, desde ahí uso sondas, 4 por día, tengo vejiga neurogenica, tengo una cirugía en mi columna, el dolor al eyacular siempre tuve y precoz desde entonces , q estudios me recomiendan

Buenos días, Daniel.

Sería conveniente realizar estudios neurofisiológicos del suelo pélvico y miembros inferiores para determinar la extensión exacta del problema.

La fisioterapia específica del suelo pélvico podría mejorar la sintomatología. No pierde nada por intentarlo, al ser muy poco invasivo. Ahí se incluye la reeducación de la función vesical. Debería ser una fisioterapeuta especializada en el tema. Recomiendo Clinica Físiopelvis .

Suerte en tu camino.

Hola
Una consulta
Para proteger la próstata, ¿debería eyacular al menos una vez al mes?
y además
¿Debería controlarme el semen de vez en cuando?
Gracias

Hola Juanse,

Primero, hay que decir que no soy urólogo, segundo, que me dedico al diagnóstico y tratamiento del dolor que está relacionado con la próstata.

Cuando hay problemas prostáticos, es deseable eyacular una o dos veces por semana. No obstante, no hay una regla fija. El paciente debe de buscar cuál es su mejor sensación y, en base a ello, ajustar la frecuencia.

No sé cuál es tu problema exactamente, pero los análisis de semen nos van a dar una información poco significativa si no hay patología infecciosa en la próstata.

Un saludo muy cordial,

Dr. Itza

Hola que tal saludos. Hace dos años padezco, de dolor abdominal inferior derecha. Y hace dos meses todo se agravado no puedo orinar me duele el recto. Tengo 37 Años practico pesas con frecuencia y tambien monto bici. Gracias soy José

Muchas gracias por comentar en nuestro blog. Para poder ayudarte es mejor que contactes directamente con nuestro equipo experto de Clínica Itza, que podrán proporcionarte información más concreta sobre tu sintomatología y determinar el tratamiento que necesitas. Puedes contactar con nosotros aquí: https://clinicaitza.com/contacto/ o por teléfono en el 916 391 056 .

Un saludo.

Buen día. Tengo 26 años y desde hace 2 años tengo dolor en los glúteos y la zona lumbar después de eyacular o al estar excitado y no hacerlo. No siempre es así, pero si muy frecuente. Me operaron de varicocele hace 6 meses pero el dolor no desapareció. Últimamente he tenido más molestias en el recto y la zona pélvica. Me hecho espermocultivo y en los últimos sale limpio, aunque hace un tiempo si salía infección.
Estoy a punto de caer en la desesperación, no quiero estar así, he gastado mucho dinero y no mejoro

Hola Ricardo,

Agradecemos tu comentario en nuestro blog. Para lo que nos comentas, habría que hacer una evaluación de tu caso. Estaremos encantados de poder ayudarte. Puedes ponerte en contacto con el equipo de Clínica Itza mediante nuestro teléfono 914 570 062 , vía email en [email protected] o whatsapp al teléfono 676 180 827

Un saludo.

Soy Carlos tengo 25 años y hace 4 meses me lodiagnosticaron prostatitis crónica pero la cuestión es que no tengo dolor pélvico yo tengo cistitis frecuente la cual me echo urocultivo de orina y esperma y salieron limpios pero me sale la fosfatosa ácida elevada psa igual normal me pudiera ayudar del por la miccion

Buenos dias Carlos,
es difícil poder dar indicaciones sin una historia clínica completa. Desde Clínica Itza te recomendamos que consultes de nuevo a tu urologo para comentarle tus síntomas de cistitis. Nosotros somos especialistas en dolor pélvico, no obstante, estaríamos encantados de poder ayudarte en consulta. Un saludo.

Gonza:56 años.tengo prostatitis crónica pélvica y tengo síntomas de dolor después de orinar y quemazón en parte del escrito ..me realice una cistiscooia y me digo mi urólogo.wue tenía irritada la vejiga y la uretra .pregunto la prostatitis crónica tiene cura? Y pregunto cómo me contacto con ustedes gracias .

Hola Gonzalo,
La prostatitis crónica puede ser bacteriana o abacteriana. Normalmente, se asocia a un síndrome del elevador del ano, que es un problema neuromuscular, y que es, a la vez, el generador habitual de la mayoría de los síntomas.
El objetivo a conseguir en esta patología es mejorar la calidad de vida. Puede contactar con nosotros por teléfono o email y así cerrar una visita cuando mejor te venga.
Un fuerte abrazo!

Orino cada dos horas con el chorro débil y me escuece al orinar y después, también tengo dolor escozor desde el periné hasta el ano, dolor pelvico y más de noche. Fui al urólogo y me hicieron un cultivo de orina todo perfecto, también me un cultivo de semen sale que tengo una bacteria llamada enterococcus faecalis, una ecografía de la vejiga y todo bien, un análisis completo y la PSA 0,834, un tacto rectal para tocar la próstata y un poquito grande pero según el urólogo era normal para la edad que tengo 57 años, también una flujometría y salió algo flojo pero cantidad bastante. Me recetó Amoxicilina 500 cada seis horas durante un mes y Tamsulosina una cada día, llevo 21 un día y no he notado ninguna mejoría, me siento con estrés y depresión, por los síntomas que no puedo hacer una vida normal. Me gustaría su opinión y si me podría ayudar, un saludo cordial.

Buenos días Tano, gracias por contactar. Probablemente, tengas una prostatitis bacteriana crónica asociada a un síndrome del elevador del ano, este último es el generador de la sintomatología. Por otro lado, tener en cuenta que los antibióticos por vía oral no llegan a la próstata. El tratamiento que te ha recomendado el urólogo es a todas luces insuficiente como tú mismo comentas. La tamsulosina no está indicada en un caso como el tuyo y, además, produce unos efectos secundarios indeseados como eyaculación retrógrada. Si lo estimas conveniente puede llamarnos al teléfono 916391056 para pedir presupuesto y cita. Esta patología es difícil de tratar y requiere mucha paciencia.

Un abrazo!

Buenos días. Hace 6 meses que tengo dolor en el abdomen, el ano y la espalda baja, me diagnosticaron prostatitis aguda y me dieron tratamiento, a pesar que los cultivos salen todos negativos. Sin embargo, los síntomas no se van. Hace poco me hice un PSA y salió elevado (2,7) es posible que requiera más antibióticos? Y otra pregunta, la prostatitis abacteriana genera PSA elevado como el que tengo? Gracias

Hola Luis Alfredo,

Probablemente, estemos ante una prostatitis crónica bacteriana o abacteriana, nunca aguda, y muy posiblemente asociada a un síndrome del elevador del ano y otras alteraciones miofasciales, que son las que estarían causando la sintomatología.

Por otro lado, el PSA está dentro de los valores normales y no se eleva en prostatitis bacterianas o abacterianas crónicas.

Un abrazo.

Buenas tengo 22 años.. hace 2 años me diagnosticaron prostatitis bacteriana de 1er grado.. hasta ahora sufro molestias y ardor al orinar.. no puedo orinar bien y además en mi trabajo permanezco solo sentado y me duele los glúteos.. en este año me hice mi examen prostática, examen de orina y semen.. y todo salió limpio sin nada de nada.. la verdad no entiendo porque tengo esos síntomas.. tengo ganas de orinar a cada rato y dolor de pelvis.. en los testículos cuando me siento tengo dolor a veces me agarra incazon
Pero debo decir que hasta ahora vivo con mi familia con estrés.

Hola David,
Probablemente estemos ante una prostatitis bacteriana crónica asociada a un síndrome del elevador del ano, sería éste el causante fundamental de la sintomatología. Se precisa tratamiento con infiltraciones anestesistas en suelo pélvico, tratamiento farmacológico ad hoc y fisioterapia de suelo pélvico intracavitaria. Todo ello en principio, si no hubiera una buena evolución habría que implementar otra serie de tratamientos.

Un abrazo,
Dr. Itza

Ola David.. soy Wilson tituana de ecuador saludos.. dios te bendiga..
De dónde eres tú

Buenas tengo 31 años diagnosticado con próstatitis bacteriana encontrado em mi cultivo de semen aparte tbn me diagnosticaron epidimitis que el urologo dijo qye tendria que ver con la enfermedad ahora estoy em tratamiento con levofloxacino por 43 dias ya llevo 22 pero no veo alguna mejoria tengo frecuencia urinaria de dia y de noche como que la orina se queda en mi vejiga y tengo que pujar para sacar la orina es molestoso lo que tengo estoy em depresion aparte de los medicamentos estoy tomando bebidas medicinales para eso nose si eso alteraria los amtibioticos que tomo pero como le digo es molestoso estoy en desesperacion y depresion porque no puedo tener una vida normal cabe recalcar que no tuve relaciones sexuales como para provocar esa maldita enfermedad por eso pienso que lo provoco la masturbacion frecuente que tuve quiero ayuda para este mal que me come cada dia de antemano muchas gracias

Hola Percy,
Si hay un cultivo que es positivo, el tratamiento con antibiótico es adecuado. Es un tratamiento largo, la mejoría a veces no es inmediata. Tal y como dices, la masturbación frecuente puede ocasionar una contractura de la musculatura pélvica, que conocemos como síndrome miofascial pélvico. El síndrome miofascial pélvico produce una sintomatología muy similar a la prostatitis. No obstante, es necesario una exploración por parte de tu especialista para poder diagnosticarlo. Te recomendamos consultar de nuevo a tu urólogo cuando hayas finalizado el tratamiento antibiótico.
Esperamos haberte ayudado.
Saludos

Hola Percy, yo tambien padesco de lo que mencionas, el levofloxaciono lo tome por meses y no encontre mejorias. Tengo dolor al eyacular, me arde y siento como si el semen se quedara atascado, ya no siento placer y tambien pienso como tu tal vez pudo ser a la masturbacion frecuente.

Hola Percy cómo estás.. espero que mejor..
Soy Wilson de ecuador..
Te comento que yo también me siento así..
Creo que es el.mismo caso que el tuyo..
pero no estoy tomando pastillas .
Déjame tu wasap o tik tok para hacer amistad.

Hola mi nombre es Diego, hace unos años que tengo una hernia inguinal bilateral, nunca me la he tratado realmente no me molesta, pero cuando eyaculo me duele la zona pelvica, el abdomen y el recto, puedo durar con el dolor días sin que este mejore. Tengo 22 años, así que no se si mis dolores sean normales por mi hernia o a parte tenga algún problema con mi próstata. Les agradezco si me pudieran aconsejar.

Hola Diego,
Si las hernias no te molestan, puedes retrasar la cirugía hasta que te molesten. El dolor posteyaculatorio que comentas puede estar relacionado con un problema del suelo pélvico.
Evidentemente, necesitas un diagnóstico certero para poder realizar un tratamiento adecuado. Probablemente, tengas una prostatitis crónica abacteriana asociada a un síndrome del elevador del ano.
Todo lo comentado hay que confirmarlo con un especialista experto en suelo pélvico. Si quieres puedes pedir una cita en nuestra clínica especializada llamando al +34 916 391 056.

Saludos

Buenas noches. Fui al Urologo y me encontró mediante el examen anal muy bien. Una prostata en muy buen estado. No obstante me envío a realizarme un estudio de imagen para validar el examen anal.

Buenas tardes, tengo 57 años, hace un mes, me realicé unos exámenes de la prostata y el PSA fue de 0.46, urocultivo de orina negativo, y la eco grafía resultó prostata ligeramente aumentada, orino normal, mis relaciones sexuales normales, solamente el chorro de orina no tiene la misma potencia de la juventud, que me aconsejan, muchas gracias

Buenos dias Carlos,
En principio tanto el PSA como las pruebas son normales. El aumento de tamaño de la próstata si puede estar en relación con la pérdida de potencia del caudal de orina, pero esto puede ser normal también con la edad. Te recomendamos que consultes con tu urólogo por si considera necesario realizar alguna otra prueba o tratamiento.
Esperamos haberte ayudado,
Un saludo.

Hola: tengo 65 años en febrero tenía PSA 4,9 y en noviembre 7,3 (la ràtio PSA libre/PSA total 0,25) orino muchas veces y a veces el chorro es muy fino y sensación que no vacío del todo. Por la noche me levanto una vez. Tomo serecurt. Defecación 2 o 3 veces al día. Me derivan al urólogo y estoy preocupado.

Buenos días,
El especialista que debe valorarlo es el urólogo. Nosotros no podemos ayudarte tan bien como lo haría el especialista en este campo, él determinará si es necesario hacerte más pruebas y el tratamiento a seguir. Esperamos que te puedan atender pronto.
Un saludo.

Hola Doctor! Tengo 25 años casi 26, desde el año pasado he tenido una molestia en una zona de la pelvi, además ya no eyaculo como antes ni mis testiculos parecen producir semen; sucede que ahora cuando me echo a la cama se viene ese calor que me incomoda mucho; debo decir que fui muy impulsivo con la masturbación desde edad temprana no sé si estaré pagando factura por eso; orino normal, no hay ardor pero esa zona pelvica donde esta la próstata me genera un calor cerca al ano que me está volviendo loco.

Hola Yoshi,
Ser compulsivo con la masturbación no es bueno, es como si pasas de revoluciones al motor de tu coche muchas veces, pienso que si lo haces con moderación las molestias pueden desaparecer. El volumen del eyaculado disminuido debes consultarlo con un urólogo.
Saludos

Tengo 32 años estoy padeciendo de molestias en la zona de la vegiga y aveces no siempre cuando orino al final me sale un líquido muy parecido al semen y en el día estoy orinando más de lo normal.graciad

Hola Andy,
Debes consultar con un urólogo para descartar una prostatitis crónica, lo que te pasa se denomina prostatorrea.
Saludos

Prueben con la acupuntura.

Tengo 70 año, PSA 5,35 el urologo me aconseja una resonancia maqnetica de próstata y biopsia.

Por favor que me aconseja

Usted cree que es mejor, no perder tiempo si hay que operar, si o no

Muy buenas tardes Jesús,
Nosotros no somos urólogos, pero parece claro que la recomendación que te hacen es la correcta. Primero, una resonancia multiparamétrica y después la biopsia.
Un saludo cordial

Para problemas de prostata,epilobio,la planta fe en dios,el epilobio ,tomarlo por 6 meses,2 o3 veces al dia,realmente es la planta de dios ,sin contraindicaciones y muy bueno para estreñimiento ,elimina ella cualquier bacteria en zona de riñones y vejiga , es anticancerigena,la consumo por el fsmoso sr de las plantas josep pamies,gracias a ese señor mejore muchisimo de mis problemas prostaticos

Hola Saul,
Está bien valorar los tratamientos en la medida en que nos ayuden personalmente a cada uno. Gracias por compartirlo!
Un saludo

Buenas noches de donde eres

Buenos dias, tengo un problema hace mas de un año en el sistema urinario. Me hicieron una ecografia del tamaño de la prostata y su tamaño es normal, pero el problema es que al momento de eyacular me arde, siento dolor, siento como obstruccion que no quisiera salir el semen, no me produce placer, por lo que me abstengo a tener relaciones. Si tomo cafe negro a la hora me arde un monton.

Saludos

Buenos días,
Con los datos que nos das se puede deducir que podrías tener una prostatitis crónica bacteriana o bacteriana, asociado a un síndrome del elevador del ano. Evidentemente, se necesitan muchos más datos como una anamnesis y una exploración física adecuadas para llegar a un diagnóstico certero. Deberías visitar a un especialista en suelo pélvico.

Un saludo muy cordial,
Dr. Itza

Tengo 8 meses con este padecimiento. Empezó con un ligero ardor después de orinar, con el paso del tiempo este ardor hizo que doliera el miembro. Mi uricultivo salio E colli resistencia a antibióticos, en el mes de noviembre 2023, me dieron tratamiento con Fosfosamina y ciprofaxino, despues del tratamiento hice otro uricultivo y salio otra bacteria Keebsialle, sin la e collli y me recetaro 40 dias con nitrofuratoina. El caso es que sigo teniendo las molestias en mis urocultivos recientes aparecio de nuevo la e colli y una ecobacter. Ahora llevo 14 dias con levoflacino sin embargo no se si esta funcionando el tratamiento. ¿Que a fallado en los tratamientos¿

Buenos días Jorge, según lo que comentas probablemente tengas una prostatitis bacteriana crónica asociado a un síndrome del elevador del ano, éste es el causante de la mayoría de los síntomas, por otro lado, los antibióticos como todo el mundo sabe no llegan a la próstata, con lo cual no es posible erradicar las bacterias que han encontrado en el urocultivo y supongo que también en el cultivo de semen. Espero haberte ayudado, y si así lo estimas, puedes ponerte en contacto con nuestra consulta, pues el tiempo que llevas ya suponen un dolor pélvico crónico.

Un saludo muy cordial,

Doctor Itza

Buenos Días/ Tengo 62 años con problemas de próstata mi nivel PSA es de 5.67 sensación urgente de orinar. Próstatas agrandada según mi Urologo. Esto es grave ?

Buenos días Felipe,
Primero quiero comentar que nosotros no somos urólogos y que nos dedicamos al dolor pélvico, por tanto, la información que usted pide debe ser solicitada al urólogo que le pidió el análisis para proceder según protocolo.
Saludos.

Buenos días. Soy Venezolano y tengo 73 años de edad,y no tengo problemas con la Próstata, desde hace 40 años atrás estoy bebiendo un vaso de agua fresca en ayunas, rutina que me enseñó mi abuelo que falleció a los 84 años de edad y nunca sufrió de algún daño prostático. Recomiendo dicha rutina para que mantenga muy bien su próstata.

Muy buena información, excelente y se agradece, hay que darse el tiempo para leerlo completo solamente, felicitaciones 👏👏👏😀

Hola Andrés,
Muchas gracias por tu comentario 🙂
Saludos

Me operaron de la próstata agrandada en enero todo hasta hace una semana el chorro disminuyo y orino muchas veces al día.

Buenos días Jorge,
te recomiendo que consultes con el especialista que te operó, él es quien va a poder ayudarte y aclarar tus síntomas.
Esperamos haberte ayudado. Un saludo,
Dra. Itza.

Hola que tal me detectaron próstata bacteriana stafilaccocos cuagulosa negativa y la verdad estoy en tratamiento mucho tiempo y no veo resultados quiciera saber si alguien se curo y como.

Buenos días Jorge,
Los antibióticos difícilmente llegan a la próstata con lo cual hay que realizar otro tipo de tratamientos, infiltraciones del elevador del ano que está afectado y es el que produce la sintomatología y fisioterapia de suelo pélvico, entre otra posibilidad. El objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes que sufren este tipo de patologías.
Un saludo muy cordial,

Dr. Itza

MUY BUENAS DR. TENGO 65 AÑOS, ME DIJERON EN LA CONSULTA QUE MI PROSTATA ESTA EN EL GRADO 4 DE INFLAMACION DEBO OPERARME O INGRESAR A UN TRATAMIENTO?
ATTE. ROLANDO.

Hola Rolando,
Sin tener tu historia clínica y una exploración adecuada no podemos valorar el estado de inflamación. Las indicaciones pertinentes en tu caso debes revisarlas con tu urólogo.
Saludos

Hola, en primer lugar muchas gracias por compartir esta información. Me podrían indicar cómo realizar estiramientos pélvicos. Todo lo que encuentro al respecto son ejercicios Kegel y que como advierten no son recomendables en hombres con prostatitis. Muchas gracias.

Buenos días Daniel,
Hay un libro que se llama Estirándose de Bob Anderson, que es muy útil para hacer estiramientos programados diarios durante 20 minutos. Tienes que leer la introducción y después buscas los estiramientos que estén relacionados con la zona abdomino pélvica y los muslos.
Saludos

Tengo 54 años!!! Tengo la próstata un poco agrandada !!! No puedo orinar bien y vaciar bien la vejiga!!y dolores pélvicos!!! Q debo hacer y es bueno gimnasio funcional????? X favor espero respuestas

Buenos días Diego, con respecto a la agrandamiento de la próstata conviene que lo consultes con tu urólogo por si precisaras alguna intervención, dado que parece que tienes un patrón obstructivo, esto es, que es difícil realizar la micción con buen chorro. Hacer fisioterapia de suelo pélvico podría ser de ayuda. Teniendo siempre presente que los estiramientos que se deben de hacer deben ser realizados por una profesional experta. Están contraindicados en cualquier caso cualquier tipo de ejercicio de fortalecimiento del suelo pélvico porque empeoraría sustancialmente la sintomatología.

Un saludo muy cordial,

Doctor Itza

Agradezco, por este bonito mensaje de la salud, para prevenir esta enfermedad a muchas persona antes que puedan correr riesgos.. dios bendiga su trabajo muy excelentes

Hola buenas. Tengo 41 años. Últimamente mi cantidad de semen ha disminuido antes no era así . No tengo dolor no tengo infecciones al menos que yo sepa aunque no me he chequeado. Llevo 1 año sin pareja..soy de los que toda la vida ha sale a orinar por las madrugadas . Tengo una bicicleta desde hace 4 años..puede que eso sea la causa. También tomo café que dieta y consejos me recomiendan.soy de Venezuela

Hola Ángel,
Probablemente sea un problema temporal, aconsejaría un complejo polivitamínico durante tres meses. Si continuará después de tres meses visitaría a un urólogo de confianza.
Saludos

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Ganador Doctoralia Awards 2015

Premio del Instituto de Excelencia Profesional 2016

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Para formalizar la inscripción es necesario lo siguiente:

3. El día previo al taller  recibirá un email con el enlace y clave de acceso para conectarse. El día siguiente al taller recibirá un email con la grabación, una breve encuesta de satisfacción y los materiales adicionales.

4. Si no puede conectarse en directo a la formación podrá disponer de la grabación hasta el 29 de septiembre de 2023.

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